久しぶりに書いてます。
最近かけていなくて・・・。
コロナっちの影響なのか、なかなか重たい腰を上げれずにいましたが、やっとこさあがってきたかな。
世の中もいろいろ動き出して、少しずつ日常を取り戻してきたかのよう。でもね、やっぱり元どうりとはいかないですね。
マスクは着けなくてはいけないし、パーソナルスペースとらないとだし、密な場所はまだ休止だったり、飛行機や電車、バスなどの公共機関の乗り物はちょっとパスかなぁとか。
世の中も変わってはいるけれど、自分自身も変わっている。
さて、今回は自分の日記感覚で書いていこうかな。
先日実家に帰った時に、姉に「一回り小さくなった。」と嬉しいお言葉が♪
姉はダイエットなのか、健康のためなのか運動したり、夜の晩酌もやめたそうです。
私が「お酒飲まないの？」って聞くと、「飲んでないよ〜！でも痩せないけどね。」と言った後に
先ほどの嬉しいお言葉をいただきました。笑
私はただ毎日ヨーガに生きています。
ヨーガで生活してるだけなのですが、この事を伝えるのがとても時間のかかる話で、
一言では言い表せないのです。
何もしてないよ〜も違うしなぁと。
なので、「うちの旦那さんが大きくなったからそう見えるだけじゃない？」という返答。笑
本当はヨーガの生活を勧めたいけど、自分の価値観を押し付けるだけになってしまうので、勧めてないです。
もちろん私がアロマとヨーガのインストラクターなのは知っていますよ！
でもねー、相手が望まない限り、いくら自分がよくても相手が望んでなければただのエゴだと思うし。
私がこのホームページを作ったのも、仕事として、アロマとヨーガのインストラクターをしているのも、私が実際に体験し、生活の
一部で、とても快適な毎日を過ごせているのでそれを少しでも多くの方にお伝え出来たらな〜と始めました。
私も初めから快適な生活だったわけではないです。
悩み、苦しみ、不安に襲われたり、考え事で眠れなかっり、過去を振り返っては後悔し、
自分の未来を心配して不安になったりして。
誰もにでも起こる事だし経験している事だと思います。
でも、私はここから脱出する方法を知っていますし、脱出できました。
悩みは本当に人それぞれで、痩せたいなとか、綺麗になりたいなとか健康でいたいななどなど。
そんな悩みが解決するのがヨーガな生活、生き方なのだと思います。
もちろんアロマが助っ人です。そしてもう一つアーユルヴェーダの食事法。これめちゃくちゃ大事！！
人は食べ物でできている！全て！肉体はもちろん心もです！
アーユルヴェーダはヨーガと姉妹のような関係。ヨーガを学ぶと必ずアーユルヴェーダに出会います。
必然なのです。
いろいろ書きましたが、特に難しいこともしてないです。
普通に日常を送っているだけです。ちょっとした意識と知識と変化と気づきが必要ですが。
ケーキも食べるし、アイス（大好き）も食べるし、お酒も飲みます。大好きなアーティストもいるし、買い物も好きだし。
ハーブティーばかり飲んでるわけではないし、ヴィーガンでも、ベジタリアンでもないです。焼鳥(特にネギマ)大好き。
全部がオーガニックではないし、たまにはインスタント食べたりします。笑
なんてヨーガのインストラクターだ！！笑
気が向いたら私の変化を書いて行こうかな。
いや、いつか書きたいな。長編作！笑
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